Gdzie zmierzyć??

Instrukcja dokonywania pomiarów :

* Triceps
o Vertical fold
o Posterior midline of the upper arm
o Halfway between the acromion (shoulder) and olecranon processes (elbow)
o Arm held freely to the side of the body

* Chest/Pectoral
o Diagonal fold
o Men: one-half the distance between the anterior axillary line (crease of the underarm) and the nipple
o Women: one-third of the distance between the anterior axillary line and the nipple

* Midaxillary
o Vertical fold
+ Midaxillary line at the level of the xiphoid process of the sternum.
o Horizontal fold
+ Level of the xiphoid/sternal border in the midaxillary line.

* Subscapular
o Diagonal fold
o 1 to 2 cm below the inferior angle of the scapula

* Suprailiac
o Diagonal fold
+ Anterior axillary line (modern technique)
# immediately superior to the iliac crest
# in line with the natural angle of the iliac crest taken
+ Mid-axillary line (traditional technique)
# Superior to the iliac crest

* Abdominal
o Vertical (modern technique)
+ 2 cm or 1" to the right side of the umbilicus
o Horizontal fold (traditional)
+ 2 cm to the right side of the umbilicus

* Thigh
o Vertical fold
o anterior midline of the thigh
o midway between the proximal border of the patella (upper knee) and the inguinal crease (hip)

3 Site Skinfold Measurements

* Male
o Chest, Abdomen, Thigh
* Women
o Triceps, Suprailium, Thigh

Other Sites

* Biceps
o Vertical fold
+ Anterior aspect of the arm over the belly of the biceps muscle
+ 1 cm above the level used to mark the triceps site

* Calf
o Vertical fold
o maximum circumference of calf on the midline of medial border

pewnie moje pytanie dla niektórych wyda się proste ale ja na serio nie wiem dlaczego kobieta ma więcej zawartości tłuszczu w organizmie niż mężczyzna.
dzieki .pozdrawiam

jako zapas na okres ciąży i karmienia, ale zapytaj jeszcze Stwórcy bo ja mogę sie mylić

własnie... jak go spotkasz to powiedz, bo mam pare pytań do niego.
Np po kiego grzyba stworzył glukoneogeneze

btw tyka - nie zgodze sie z tobą. U mnie otyłość zaczyna sie powyżej 12% tłuszczu,więc tego poziomu należy sie wystrzegać

dzięki za odpwoiedz.jakoś to sobie kojarzyłam z ciążą ale bardziej myslałam że w trakcie bądz po ciąży jest wiecej tego tłuszcu.ale to jest troszkę głupie bo nie każda kobieta chce być matką.)

hehe, ale natura tak was stworzyła..
człowiek nie ma innego celu w życiu niż podtrzymanie gatunku