chce byc jak madonna

czesc.
mam 42kg wagi, 159 cm wzrostu, 74a rozmiar biustu. mam nadzieje ze da wam to obraz caloksztaltu... moim celem jest jedrne i zdrowe cialo. wacham sie miedzy aerobikiem (nie mowiac o tym, ze odmian jest masa) a silownia. doradzcie mi jak wygladac zdrowo i kobieco forever ;) moje pytanie dotyczy tez diety. licze rowniez na linki do przydatnych tematow.
dzieki za pomoc...

Bolero, nie rozumiem tylko jednego. Dlaczego w profilu masz imię Piotr, skoro w temacie podajesz numer biustu

plec to rzecz wzgledna, podlega zmianom ;)

no dobra, chodzi o moje kochanie, wiec spieszcie sie z odpowiedziami...

hehe to zalezy kim bedziesz jak operacja sie uda ,jesli zrobia z ciebie kobiete to lepiej aerobik,jesli operacja sie niepowiedzie zacznij cwiczyc na silowni bo malo wazysz, tylko ubieraj sie w meskie ciuchy bo kolesie z silowni to napewno nie sa nastawieni pozytywnie do transwestytow.

z gury dzieki za sogi.:)

42 kg i 159 cm ? to nie jest niedowaga czasem ?

BMI nieco ponad 16 to juz nie jest niedowaga ale wychudzenie (pomiędzy 14.6 a 17.9) mogące mieć przykre konsekwencje dla zdrowia. Radzę zacząć jeść.

Gdyby za docelowe przyjąć BMI = 18 powinnaś ważyć 45,5 a dla BMI = 20 50,5 kg

Zmieniony przez - Tyka w dniu 2004-03-16 09:05:15