Specyficzna dieta na rzeźbę do oceny

Dieta jest o tyle specyficzna, że musi być zupełnie bezmięsna (odpada nawet kurczak) - jestem uczulony na białko. Po ustaleniach z lekarzem otrzymałem zgodę na te 2g/kg, ale tylko roślinne i nabiał - zobaczymy, jak silna i czy w ogóle będzie reakcja alergiczna. Rozważam ryby, ale chyba tylko w postaci paluszków rybnych, bo nic innego mi przez usta nie przejdzie. Byłbym wdzięczny za ocenę i pomoc w jej urozmaiceniu:

Posiłki po kolei (7,11,14,18,przed snem)

Jajecznica z 3 białek i żółtka + kanapka z chleba razowego (42g) + 60g sera żółtego 17% 24/41/17
Ser biały (125g) + płatki sojowe 50g + dżem 25g 16/45/11
Ser biały (250g) + łyżka dżemu niskosłodzonego WW 30/B 50/T 1
Omlet z 5 białek i żółtka + dżem 50g 22/30/7
Odżywka białkowa 30g + mleko 0,5% 500g 26/48/3

uczulony na białko zwierzęce ?
o mój Boże... współczuję
ciężko Ci będzie budować masę, ale możesz dać rady moje dieta to w 70% białko roślinne

Właśnie widzę, że mam problem....

no ale przeciez nabial i jaja to bialka zwierzece