Mam zamiar zaczac stosowac jakas diete ale mam pewne problemy z jej ułozeniem. Ogolnie wynika ze powinienem zjadac 180g bialka na dobe.Mam problemy z doborem skladnikow pokarmowych (ze wzgledu na szkole.Nie mozna wszystkiego tam jesc np.miesa nie wezme do szkoly)wiec pomyslalem ze mogl bym tak ok 3 razy dziennie zjesc 100g mleka odtłuszczonego w proszku. Czy moge stosowac taki rodzaj zdobywania bialka i weglowodanow?Moze macie jakies inne propozycje?
...
Napisał(a)
Witam
Mam zamiar zaczac stosowac jakas diete ale mam pewne problemy z jej ułozeniem. Ogolnie wynika ze powinienem zjadac 180g bialka na dobe.Mam problemy z doborem skladnikow pokarmowych (ze wzgledu na szkole.Nie mozna wszystkiego tam jesc np.miesa nie wezme do szkoly)wiec pomyslalem ze mogl bym tak ok 3 razy dziennie zjesc 100g mleka odtłuszczonego w proszku. Czy moge stosowac taki rodzaj zdobywania bialka i weglowodanow?Moze macie jakies inne propozycje?
Mam zamiar zaczac stosowac jakas diete ale mam pewne problemy z jej ułozeniem. Ogolnie wynika ze powinienem zjadac 180g bialka na dobe.Mam problemy z doborem skladnikow pokarmowych (ze wzgledu na szkole.Nie mozna wszystkiego tam jesc np.miesa nie wezme do szkoly)wiec pomyslalem ze mogl bym tak ok 3 razy dziennie zjesc 100g mleka odtłuszczonego w proszku. Czy moge stosowac taki rodzaj zdobywania bialka i weglowodanow?Moze macie jakies inne propozycje?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zobacz podwieszone posty i poczytaj jako "lekture obowiazkowa".
A Czy taka mała Pchła może zabić dzisiaj Lwa...?
...
Napisał(a)
człowieku jak tyle mleka w proszku to tłuszczem obrośniesz
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
Witam
A dlaczego nie można brać mięsa do szkoły - jest jakiś zakaz wnoszenia ?
Dla chcącego nie ma nic trudnego - pakujesz kawałek mięsiwa do plastikowego pojemniczka, coś do tego i na przerwie pożerasz.
Poza tym pomyśl nad wędlina - dość szybko i łatwo się ją spożywa.
A dlaczego nie można brać mięsa do szkoły - jest jakiś zakaz wnoszenia ?
Dla chcącego nie ma nic trudnego - pakujesz kawałek mięsiwa do plastikowego pojemniczka, coś do tego i na przerwie pożerasz.
Poza tym pomyśl nad wędlina - dość szybko i łatwo się ją spożywa.
...
Napisał(a)
zakrzes chodzi mi o mleko odtłuszczone. zawiera ono 0,1g tluszczu na 100g
...
Napisał(a)
ale laktoza szybko się odkłada w postaci tłuszczu
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
Polecane artykuły