No pain No gain
...
Napisał(a)
Mam pytanko biorem Hmb i Thermo fat burnera treca czy powinienem je brać na pusty żołądek czy moge przed posiłkiem lub po ?? Czy kefir jest dobrym żródłem białka podczas diety redukcyjnej a jezeli nie to czym powinienem go zastąpić .Z góry dziękuje .
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Lepiej na pusty zoladek przed posilkami. Co do kefiru to nie pamietam jego skladu. Jaka nie ma duzo wegli to prawdopodobnnie jest OK.
>>> DORADCA W SUPLEMENTACJI <<<
Michał G. vel GÓRAL. Pomogłem, wejdź na http://www.pajacyk.pl Dzięki
...
Napisał(a)
kefir 2% tł./100 g
b 3.5
t 2
ww /strawne/ 5
b 3.5
t 2
ww /strawne/ 5
28:06:42:12
That is when the world will end.
...
Napisał(a)
lepiej twaróg, tuńczyka w soswie włsanym lub w wodzie - kefir niezbyt
DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256
...
Napisał(a)
Jak widac nie jest dobrym zrodlem (chyba mialem jakies inne, albo mi sie cos pomylilo) Zakup sobie odzywke wysokobialkowa, bo podczas redukcji masz zwiekszone zapotrzebowanie na bialko.
>>> DORADCA W SUPLEMENTACJI <<<
Michał G. vel GÓRAL. Pomogłem, wejdź na http://www.pajacyk.pl Dzięki
...
Napisał(a)
co mam zrobić jeżeli wszyscy piszą ze np (podam teraz przykład) kretke bierzemy po 4 porcje razy tam te 5g a mówią że trzeba brać z rana na czczo, przed i po treningu czyli to są 3 porcje a gdzie czwarta? mozna brać przed snem?
...
Napisał(a)
Tu chodzi o fazę nasycenia , daruj sobie ja, bierz tak
KREATYNA
DNI TRENINGOWE rano 5 gram +50 gram glukozy, po trenigu 5 gram + 50 gram glukozy
Dni NIETRENINGOWE rano 5 gram + 50 gram glukozy
KREATYNA
DNI TRENINGOWE rano 5 gram +50 gram glukozy, po trenigu 5 gram + 50 gram glukozy
Dni NIETRENINGOWE rano 5 gram + 50 gram glukozy
Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz
Doradca w dziale Suplementacja
Polecane artykuły