Jesc czy nie jesc?

Witam.
Ostatnio si zastanawialem nad pewnym faktem :)
Hmmm... jezeli jestem przykladowo na uczelni i niestety nie mam walowki z jedzeniem i glod mnie zaczyna dopadac :) to lepiej przebolec glod i sie pomeczyc z kreceniem w brzuchu czy zjesc cos? ale sa tylko takie mozliwosci, ze albo jestem glodny albo fast food :( ...co jest mniejszym zlem?

Lepiej cos zjeść niż chodzić głodnym, mimo że był by to fast food. Oczywiście jeśli ćwiczysz na mase, bo przy djecie redukcyjnej to głód jest normalnym zjawiskiem.

Tak.. na mase.. coz.. takie zycie, raz po raz musze wciagnac cos takiego bo nie wyrabiam troche z czasem :(

Witam
To jest faktycznie dylemat. A tylko w pobliżu uczelni są dostępne fast-foody czy może da się cos znaleźć innego. Jeśli przerwa w jedzeniu nie będzie trwała zbyt długo (opóźnienie będzie wynosiło 1-2 godziny od planowanego posiłku) to wstrzymaj się, jeśli jednak zjesz coś takiego od czasu do czasu to nic wielkiego się nie stanie.

rob tak zeby ta walowka byla... i po klopocie!

Staram sie lecz nie zawsze moge... jak siedze do 2 w nocy nad projektem i wstaje okolo 8-9 to naprawde ledwie zipie i na zajecia trzeba mykac :/

Hmmm.. a np. co z wieczornym glodem przed snem? :) Co moge sobie zjesc? :) Pomijajac serwatki i takie tam... :) Moge chlebek razowy z czyms tam? Wiem, ze to ww ale przeciez nie mog kurczaka smazyc o 1 w nocy :)

to zjedz sobie chlebek pełnoziarnisty z jakimś chudym mięskiem, albo warzywka...o 1 w nocy to faktycznie nikt kurczaka nie smazy:)po prostu unikaj prostych ww

Moze byc zytni razowy? :D

moze