Czy mogę jeść HMB razem z TT??

mam 18 lat, 185 cm, waga - 81 kg ale ćwicze tak można by powiedzieć połowicznie - mam teraz przerwe po kilu miesiącach ćwiczeń. pytam sie bo chce wrócić do treningu z zamiarem spozywania jakihś supli

najważniejsze byś ułożył sobie jak najlepszą dietę i trening, jeżeli to będziesz miał dograne to efekty szczególnie w tym wieku powinny przyjść w miarę szybko, sam masz b. duży potencjał hormonalny/o ile nie robiłeś wcześniej żadnych "głupstw", ale daleki jestem od chociażby pomyślenia o tym/ więc tribulus w niczym ci nie pomoże, tak więc nad supl. pomyśl gdy poczujesz że nie ma spodziewanych efektów pomimo tego, że dobrze się odżywiasz i ciężko/ale bez przesady/ trenujesz, to wtedy przyjdzie pora nad zastanowieniem się czym wspomóc organizm bo wtedy będzie pewne, że ci to przyniesie kożyści w przeciwnym razie możesz się tylko zawieść i tak naprawdę nie będziesz wiedział dlaczego!!?