...
Napisał(a)
Ej czyli po treningu lepiej zjeść wafle ryżowe (ewentualnie ryz preparowny) niz wypić miód??? A ile IG ma carbo. moze to jest najlepsze co?
siłe słonia szybkość gada da ci tylko lemoniada
...
Napisał(a)
Carbo bedzie najlepsza, jak nie masz to moze byc miod, miod z waflami tez.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły