Mam 14 lat. Doradzcie!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 156 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1436

Witam!
Brat mowi ze na cwiczenia silowe jeszcze za wczesnie. Czy mam mu wierzyc?? Ja mysle ze juz bym moglbym zaczac cwiczyc tylko nie wiem jakie cwiczenia...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Duke16

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 442 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7492

Sądze ze mozesz ale niepowinienes wykonywac cwiczen obciazajacych kregosłup.
Pozdrawiam

-M-A-F-I-A- -Ś-L-Ą-Z-A-Q-F

<duke> pozdrawia

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Wiek w sam raz, dawaj ile wlezie polookaj na forum kup sobie pare gazet kulturystycznych i bedziesz wszystko wiedział

...

Romerro

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1592 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 44922

Kloper Czy wiek w sam raz to mozna polemizowac

Zmieniony przez - Romerro w dniu 2004-03-26 15:13:54

----->Patrz komu ufasz...<-----

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Narazie nie szalej z ciężarem, jesteś zbyt mlody. Prawidłowo powinjieneś zacząć w wiemu 21 lat. Ja mam 16 i juz troszke narzekam na stawy. W skrucie odradzam

...

Duke16

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 442 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7492

Od 21 lat to troche zapózno !!!!! moje zdanie to ze moze zacząć ale niech uwaza

-M-A-F-I-A- -Ś-L-Ą-Z-A-Q-F

<duke> pozdrawia

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099

rozni ludzie rozne potrzeby (panvitan

) ale w takim wieku twoje kości miesnie sdstawy są słabe /wiotkie , polecam basen jakąś SW
a jesli juz siłke to NAJWYZEJ ogolnorozwojoowka male powtrzenia ( na 15 powt)

...