Mam pytanko jak mozna sie dobrze rozciagnac?? Tylko wiecie zebym sobie niczego takiego nie rozerwal :P??
...
Napisał(a)
Witam!!
Mam pytanko jak mozna sie dobrze rozciagnac?? Tylko wiecie zebym sobie niczego takiego nie rozerwal :P??
Mam pytanko jak mozna sie dobrze rozciagnac?? Tylko wiecie zebym sobie niczego takiego nie rozerwal :P??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
musisz sie systematycznie rozciagac poswieczj cidziennie temu kilka minut dziennie (w zaleznosci jak czasem dysponujesz) Pozdro
<SIC>SLIPKNOT<SIC>
...
Napisał(a)
"troszke" na temat rozciągania znajdziesz tu- https://www.sfd.pl/temat28540/ Jak poświęcisz tyle czasu na rozciąganie co na przeczytanie tego topicu to powinno być dobrze
...
Napisał(a)
moze pierw poszukacie w wyszukiwarce co pisze na ten temat. a pozatym to najlepiej sie rozcigac dynamicznie poprzez wymachy nog, a nastepnie puznij statycznie czyli siedzac i schylajac sie do nog. puznij mozesz probowac szpagat.
...
Napisał(a)
Tymonek: z kad to wiesz, ze uznajesz to za tak pewne, ze doradzasz innym
...
Napisał(a)
Aha Tymonek, że mamy szukać tego co Ty napisałeś?
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Napisał(a)
z kad to wiem? a z tad ze sam tak robie i jak w wakacje brakowalo mi gdzies 40 cm do szpagatu farcuskiego, albo sportowego to teraz mi beakuje 2 cm a jak mi gdzies 50 cm brakowalo do szpagatu tureckiego to teraz mi brakuje okolo 20 moze troche wicej. a tak pozatym to nie moich odpowiedzi tylko innych. bo ja tu zaduzo nie pisze
...
Napisał(a)
Zajrzyj sobie do
http://www.stadion.com/articles.html
Jest tam trochę (i całkiem nieźle) na temat rozciągania, jeśli czytasz po angielsku.
http://www.stadion.com/articles.html
Jest tam trochę (i całkiem nieźle) na temat rozciągania, jeśli czytasz po angielsku.
Lublin - wiosenna stolica Polski
Polecane artykuły