brzuszki a biodra

Czy słyszała kturaś z forumowiczek lub forumowiczów o wpływie brzuszków na poszerzanie się bioder. Usłyszałem taką opinię pokazującą wyzszość półbrzuszków. Podzielcie się rozmyslaniami na ten temat i czy wogule ktos kiedys słyszał juz takie stwierdzenie.

ja nie slyszalam,a skad to wiesz?

predzej pasa - tak mi sie wydaje (poprzez miesnie skosne itd) ale do tgeo trzeba miec przeytechnike ;)
chyba ze ktos w trakcie cwiczenia (dokladnie ojakie cwiczenie chdozi jeszce powiedz ) napina mocno biodra itd - choc watpie zeby mialko to duzo wplyw :/
pozdrawiam

yhm
Kanar dobrze prawi
bioder na pewno nie
różne partie mogą pracować przy brzuszkach, w zależności od techniki, braku techniki czy przetechniki <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle> (skośne, czworogłowe, kaptury <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle>) ale napinaczy powiezi szerokiej sie nie rozbuduje ;) <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle>

Ja słyszałem o poszerzeniu bioder, ale nie przez brzuszki tylko przez wykonywania ćwiczenia typu skłony boczne z obciążeniem.

Chodzi mi tu o brzuszki na leząco - najzwyklejsze jakie mogą być - zachaczyć o cos nogi ugięte i leząc na podłodze podnosić się - no najzwyklejsze brzuszki jakie są - koleżanka ktura duzo cwiczy mi cos takiego oznajmiła dlatego chce wiedzieć czy niejest to jakis bezpodstawny wymysł

jest to raczej bezpodstawny wymysł IMO
chyba ze ustawi sie w taki sposob ze pracowac beda miesnie skosne - co moze w jakis tam sposob pociagnac za soba jako stabilizator glownie) miesnie bioder
ale nic wiecej