z góry wiekie dzieki
pozdro :)
posiłek 1:
omlet biszkoptowy z mlekiem
kanapki z wędliną
owoce np. banany
sok
posiłek 2:
kanapki z wędliną i serem
sok
posiłek 3:
obiad polędwica z ryżem
surówka z marchwi olej słonecznikowy
sok
posiłek 4:
filet z łososia w warzywach z ryżem
surówka
kefir
sok
posiłek 5:
kanapki z rybą i serem
herbata z miodem