...
Napisał(a)
Mam 18 lat i 185cm wzrostu, ważę 73kg, i ćwiczę na masę. Czy po treningu wystarczy carbo lub glukoza i później posiłek pełnowartościowy, czy musze brać WPC lub WPI. Nie mam za bardzo pieniędzy i jeśli trzeba brać białko 30 minut po treningu to jakie , jakieś tanie proszę!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
No jezeli brakuje ci biala w diecie to wskazane
jezeli niebardzo masz jak zjesc posilek bialkowy zrana to najlepszy bedzie WPI a jak wieczorem to WPC
ale ogólnie to lepiej WPC jeszcze z uwagi nato ze niemasz zaduzo hajsu wiecej i taniej a różnicy wiekszych niema
jezeli niebardzo masz jak zjesc posilek bialkowy zrana to najlepszy bedzie WPI a jak wieczorem to WPC
ale ogólnie to lepiej WPC jeszcze z uwagi nato ze niemasz zaduzo hajsu wiecej i taniej a różnicy wiekszych niema
...
Napisał(a)
wystarczy
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
Polecane artykuły