Niezłe wyniki bez większego wysiłku

Mam taki problem że jak narazie o siłowni muszę zapomnieć...
Jestem po przebytej odmie płuc. Przed chorobą ćwiczyłem na siłce i miałem jakotakie wyniki (zadowalające mnie) teraz to pospadało i chciałbym nieco przywrócić to co było, problem w tym że nie mogę się zbytnio wysilać...
jaki rodzaj treningu moglibyście mi polecić (przypominam że siłka nie wchodzi w grę) !!!
może jakaś ogólnorozwojówka ?
może basen ?
czekam na jakieś rady...

przeszedłeś ciężką chorobe, i myśle, że tylko lekarz może powiedzieć ci dokładnie co ci można a co nie. Spytaj sie go dokładnie jakiego rodzaj rehabilitacje możesz prowadzić.

Spocks

prowadzę już rechabilitację
a tak poza tym czy ja pytałem kogoś czy mogę ćwiczyć ? niee !!Ty myślisz że lekarz powie mi: Seba no najlepiej jakbyś się na siłkę zapisał i wykonywał takie i takie ćwiczenia !! zapomnij !!!!!!! powiedzmy ze biorę to na siebie !!! pytam tylko o radę co i jak robić...

Zmieniony przez - Sebek PL w dniu 2004-03-29 21:04:48

Najlepiej walnij sobie cykl deci, pozniej letka przewrwa i zapodajsobie cos jeszcze, ja ci tak radzę, skoro nie dbasz o zdrofie
No i nie zapomnij cwiczyc codziennie conajmniej po 2 godzinki.

huehuehue

a pokaż mi wypowiedź gdzie pisze że nie dbam o zdrowie ?