- liczne otarcia skóry
- złamanie lewej reki z przemieszczeniem kosci promieniowej
- wstawiony operacyjnie pret RUSH
- 6 miesiecy w gipsie ( od nadgarstka pod pache)
- łaczny czas lecznia 9 miesiecy
Ale nie narzekam poniewarz miałem 10 miesiecy zwolnieniaekarskiego i sobie siedziałem w domq.
Gdy juz zdjeli mi gips i mogłem wyprostować reke (twało to jakieś 5 tyg)
postanowiłem ostro wziąsc sie za siłownie. Na dzień dzisiejszy chodze od miesiąca,przybrałem na wadze 4 kg :) (stosuje diete, zarzywam gainera SUPER WHEY GAINER 4000 i Taurine) Trenuje 3 razy w tygodniu
THE END mojego opisu reszta w przyblirzenie w PROFILU SPORTOWYM
A teraz prosze kogoś aby skonstruował plan treningowy który bedzie dlamnie odpowiedni :) by nabrac chociaz troszke masy miesniowej.
P..nie zwracajcie uwagi na błedy ortograficzne przecierz tu nie oto chodzi. :)