co po poznym treningu?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1022

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

klark

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 83 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7358

Witam
Co zjesc po treningu ktory konczy sie okolo 21 (spac ide okkolo 23)? Cemem diety i cwiczen jest redukcja tkanki tluszczowej. Czy moze to byc np. odzywka bialkowa?

Pozdrawiam

Dla całego świata jesteś nikim, ale dla kogoś możesz być całym światem.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234

tak

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

klark

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 83 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7358

OK, a co zrobic z uczuciem glodu ktore po ttreningu jest wiadomo spore, da to sie jakos stlumic?

Pozdrawiam

Dla całego świata jesteś nikim, ale dla kogoś możesz być całym światem.

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234

to daj troche węgli o średnim ig np. kasza gryczana tylko nie przekrocz bilansu kalorycznego

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

co jesc w problemach z kregoslupem i stawami?

Następny temat

Wlasciwy dobor diety !!!

Polecane artykuły

co po poznym treningu?

Odżywianie i Odchudzanie

co jesc w problemach z kregoslupem i stawami?

Wlasciwy dobor diety !!!

Dieta ketogeniczna: rodzaje, jadłospis - przewodnik dla początkujących

Spalanie tłuszczu - kiedyś fakty, a dziś mity?

Jak chronić mięśnie w trakcie redukcji, odchudzania?

Żywność typu fast food - jak się jej oprzeć?