Therma Pro - jak długo ????

dwa pytania:
1/ Jak długo mozna brac Therme Pro - misiąc dwa trzy ???
2/ Trenuje 3-4 razy w tygodniu: czy Therme brac TYLKO w dni treningowe czy tak że w dni nietreningowe ???

pozrówka macio

jest to w dziale suplementacja, najczesciej odwiedzany temat
https://www.sfd.pl/temat21347/
milej lektury:)

Jak chcesz robić konkretną rzeźbe i sie do niej przyłożysz porządnie to pewnie i tak nie wytrzymasz dłuzej niż 6-8tyg a tyle to therme mozęsz brać spokojnie. Bierz dwa razy dziennie taką samą dawke w dni bez treningu i dwa razy dziennie (druga dawka 1h przed treningiem i najlepiej większa niż te inne) w dni treningowe. Czyli w zwykły dzien np. 2x1caps a w dzien treningowy 1caps rano 2caps przed treningiem.
Ostra dieta + godzina areobów codziennie a do tego staraj sie rozkręcać metabolizm tym że codziennie rano pobiegasz na czczo albo poskaczesz na skakance itd przez 20min i bedzie git.