na pooprawe jakosci jest masa, gęstosc, nie rzeźba
Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-04-07 22:44:13
Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-04-07 22:44:13
...
Napisał(a)
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
202
Napisanych postów
31902
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94099
...
Napisał(a)
gobel23
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2953
Przecież rzeźba to właśnie odsłanianie mięśnia, odtłuszczanie i pozbywanie sie nadmiaru wody komórkowej i z przestrzeni międzykomórkowej, wygląd mięśnia na całej jego długości, uszczegółowienie to definicja.
Uważajcie na wystające dziury w ścianie
...
Napisał(a)
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
202
Napisanych postów
31902
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94099
do kogo pisales?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2953
do tygrysa17
Uważajcie na wystające dziury w ścianie
...
Napisał(a)
DJ_OKbboy
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1350
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
16011
Proponuję zjeść jakieś białeczko albo aminokwasy przed aerobami (mniejszy katabolizm)
http://www.Szybkitrening.pl - dobra alternatywa dla ćwiczeń siłowych przy braku czasu...
Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=98484&x ,
Dobry trening brzucha z magazyny "Flex":
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=93118&x
=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=
...
Napisał(a)
tygrys17
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
332
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1402
gobel: masz w części rację, ale myslę,że Ja też mam po części rację - bo przecież jeżeli gość nie ma dużop tłuszczu - mięśnie ma łądnie widoczne, to trening na masę pomaga mu w zwiększenbiu wielkości mięśni, a trening na rzeźbę - poprawia jakość - wcięcia, gęstość itp...
Zapraszam na http://www.bartekmedon.prv.pl ! Wejdz a nie pożałujesz!
