Zmiana treningu z powodu braku czasu. Proszę o radę.

tam podali fanje przyklady ..
czemu ludzioe milcza gdy ciezarowiec zaczyna podrwtac ciezar ?? iedy ktos szykue sie do jakiegos skoku ???

No tak niech ktoś krzyknie to może troche się koleś przy wyciskaniu zestresować Dobry przykład, ale ja np. jak się skupie tylko na sztandze i na tym, że musze wykonać tyle powótrzeń to jakoś jakby sie głuchy robie Mi generalnie muzyka nie przeszkadza o ile nie jest za głośno Każdy może mieć inne odczucia co do tego

No właśnie, niektórzy to mają chyba problemy ze słuchem. Serwują ćwiczącym łomot, a nie muzykę. Ostatnio przyszedł na siłownię gostek i poprosił o puszczenie swojej płytki. Był to jazz, ale podbarwiony trochę techno. Całkiem interesująca mieszanka, zwłaszcza do ćwiczenia. Ale obsługiwacz wzmacniacza uznał to za badziewie i puścił swoje umps, umps, umps...
Nawet jak poprosisz i zciszenie, to obsługiwacz wzmacniacza bierze sobie to do serca na 10 minut, a potem wraza na swoje pasmo częstotliwości...
Generalnie co siłownia to inne zwyczaje.

U nas każdy sobie w "wieży" puszcza co chce, ale cały czas leci radio
A głośność sobie regulujemy

Pozdro