kreatynka:)

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3585

witam:) mam pytanko, odnośnie kreatyny. Mianowicie, czy mozna trenowac w trakcie jedzenia kreatyny jedną partię mięśni więcej niż raz w tygodniu, przy dość dużej intensywności(np. ok 16-18 serii na klate)?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099

nie ma takeij potrzeby

...

Nygol

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 591 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3116

sporo serii...drugi raz w tygodniu raczej by zaszkodzil niz pomogl...jak zmniejszysz liczbe serii tak do 10 to jeszcze by dalo rade, ale 18 x2 to chyba za duzo.

...