Picie mleka - oplaca sie?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 2407

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

glober

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 136 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1736

Witam
Mam pytanie - czy oplaca sie pic mleko jezeli chodzi o Mase? W koncu wypicie mleka to jakies 30g bialka. Ale slyszlem ze z tych 30g przyswaja sie tylko jakies 5% - 10%. Czyli bardzo malo?
Wiec jak to jest w koncu?

Honor w duszy, siła w dłoni!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099

5- 10 ?? gdzies to wyczytal ? raczejh wiecej ale nie polecam pic mleka. (najwyzej ajko dodatke do np. platków.

malo bialka (100g - 3 g bialka :/ ) i ok 50% wiecej laktozy

...