TRENING CZYNI MISTRZA!!!!-]]
...
Napisał(a)
cze!!chodzi mi o to czy przed treningiem brac kreatyne z dextroza czy bez dextrozy??bo slyszalem ze dextroze najlepiej po treningu a przed sama kreatyne.dzieki!!!!!!!!!!!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie polecam przed treningiem brać glukozy bo można sobie tym bardziej zaszkodzić jak pomóc.. generalnie nawet po treningu nie jest potrzebna glukoza aby kreatyna sie w pełni wchłonęła.. no ale zaszkodzić też nie zaszkodzi jeżeli będziesz stosował ją z głową..
...
Napisał(a)
j/w
mozesz przez to czuc sie 'ociezały' /zero checi do trengu/ dlatego nawet carbo zaczac pic kilkanascie min po rozpoczaeciu treningu
mozesz przez to czuc sie 'ociezały' /zero checi do trengu/ dlatego nawet carbo zaczac pic kilkanascie min po rozpoczaeciu treningu
Poprzedni temat
Do: Grasi, Miętkiego, Słabego, misiAA...
Następny temat
5G KREATYNY NA LYZECZCE DO HERBATY WCHODZIC WSZYSCY!!
Polecane artykuły