normat
cze mam problemik zakupiłem białko i mas gaina hiteca i po 2 tygodniach brania przeraziłem się troszkę bo zauważyłem że trochę mi urosła dupa a w każdym udzie przybyło 10cm w obwodzie? czy rozdzielić te preparaty czy zmienić ilości??(brałem 4łyżki rano masgaina godzine przed treningiem znowu taka sama dawka, po treningu 2 łyżki białka i na noc 2łyżki białka)wszędzie zauważyłem poprawę ale przeraziłem sę tym że pod koniec cyklu będę miał za duże uda do mojej budowy??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
344
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
-Cycek-
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
157
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1695
po co bierzesz rono gainera???
bierz 3 łyżki przed i po treningiem.
białko bież też 3 łyżki gdzieś 20min. po treningu i na noc.
bierz 3 łyżki przed i po treningiem.
białko bież też 3 łyżki gdzieś 20min. po treningu i na noc.
...
Napisał(a)
Damixxx
Ekspert
Szacuny
599
Napisanych postów
23111
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
106556
pierwszy raz słysze zeby komus od masgaina urosła dupa.moze dieta do kitu i sie źle rozchodzi a moze zły plan treningowy
