Mass XXL + CLA ????

Cze all !!
Co sadzicie o takim polaczeniu suplementow !!
Bylem juz sklonny kupowac Mass xxl-a i dokupic do tego bialko serwatkowe ale wczescniej chcialem zasiegnac u was rady !!
Teraz bede jechal na mase, a ostatnio przeczytalem ze CLA jako dodatek do suplemetnow moze naprawde wiele :):)
Napiszcie co sadzicie o takim polaczeniu !!
I ile tego CLA dokupic jak cos do mass xxl-a widzialem ze w olimpie maja to CLA za 43 zeta ale nie wiem jakie opakowanie !!ale do 3kg treca wystarczyloby ????????

Przeczytaj do konca o CLA
Co to za połaczenie gajner cla?

Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-04-04 12:14:07

No walsnie nie iwem hehe dlatego pytam !!!!!!!!;];]
Czyli najlepiej bedzie do tego gainera , bialko !!
A jak to stosowac tzn kiedy bialko a kiedy gainera, bialko to chyba na noc zeby sie tluszcz nie odkladal ??!!
A to cla to z czym to stosowac ???

Co dokupic to juz zalezy od Twojej diety na noc mozesz białko ok 30gr zeby (tak jak pisałes) sie nie obtłuscic
A jak dawkowac gajnera:
Dni treingowe:
50gr między pierwszym a drugim śniadaniem,70 gram ok. 30 min po treingu.Jeżeli masz szybką przemiane materii możesz jeszcze wziąść na noc ok.30-40gr.
Dni nietreningowe:
50gr między pierwszym a drugim śniadaniem i tak j/w jeżeli masz szybką przemiane materii możesz jeszcze wziąść na noc ok.30-40gr

Ale tak jest tylko z "założenia" wszystko zależy od tego jaką masz diete.

Okson dziekes za odpowiedz !!
sog jak sie da to poleci !:;];]