jakie białko dobre?

Extensor smakuje podobnie.
A co z tymi węglami?
Rozumiem że szykujesz się do zawodów i pilnujesz węglowodanów w diecie co do grama?

nie do zawodów jeszcze nie, moze w przysżłym roku na debiutach, narazie troszke eksperymentuje z dieta. ale białko wazne jest szczególnie po treningu i przed snem wiec... zastanawiam sie nad kupnem..... ale narazie pieniazki gromadze, bo nawet sama dieta nijest tania... piers z kurczqaka 800 g to juz sa niezłe koszta..... srednio wydaje około 15-20 zł dziennie na zarcie. ale zastaonowie sie, jak co to złoze zamówienie narazie podzbieram kaski troche...

aaa a z tymi weglami to praktykowałem z robieniem masy na tłuszczowej ale sie okazało ze mam problem z trzustka która nietrawi tłuszczy niestety.... wiec wróciłem na wegle, ale jak cos robie to robie to dobrze wiec pilnuje wszystkiego co do grama.

Jeśli pilnujesz co do grama to faktycznie Sciteca sobie odpuść i weź np. izolat Olimpa.

a Hi-tec protein 90% dobre jest jezeli chodzi o efekty i jakości ???




Zmieniony przez - MARCINSZ w dniu 2004-04-21 22:05:11

tak szczególnie nowa formuła jest dosyc fajna, choc lepiej zebys kupil izolat