zestawienie w jedno

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 569 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2027

jak zestawic creatyne, gainera(35g bialka ww 145ww)i normalane jedzenie wiem ze creatyne powino sie brac przed treningiem jakies 30 minut ale czy gainera ma wypic zaraz po wypiciu creatyny i czy picie creatyny przed cwiczeniami na pelny zoladek jest ok czy raczej ma buc pusty, i jedzenie ile przed cwiczeniami>

"Trzeba byc jak tygrys, miec respekt u innych ale byc silny"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234

na pusty i nie popijaj garnierem popij glukozom z 30 g- do 70 g

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

Grasik

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 22600 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 112308

kreatyna przed treningiem, gainer po
poza tym posilku nie spozywasz na pool godziny przed treningiem, wiec...

28:06:42:12
That is when the world will end.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

noo jedzenie to chyba tak zebys nieczul sie przepelniony no nie? jak zjesz cos lekko strawnego z 40min lub 1h przed to nic Ci sie nie powinno stac

...

tiger_pl

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 569 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2027

ale milo koledzy w jakich odstepach czasu ile creatyne przed treningiem i ile glukoze po creatynie

"Trzeba byc jak tygrys, miec respekt u innych ale byc silny"

...

Grasik

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 22600 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 112308

kreatyne razem z glookoza do 30 min przed treningiem

btw
nie tylko koledzy

28:06:42:12
That is when the world will end.

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 9203 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29034

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

ulozenie posilkow - pomozcie

Następny temat

3 pytanka

Polecane artykuły

zestawienie w jedno

Odżywianie i Odchudzanie

ulozenie posilkow - pomozcie

3 pytanka

Redukcja i trening cardio. Jakie są rodzaje cardio?

Jak chronić mięśnie w trakcie redukcji, odchudzania?

Jak zgubić oponkę? Czy da się spalić tłuszcz tylko z brzucha

Dieta ketogeniczna: rodzaje, jadłospis - przewodnik dla początkujących