Mam 7 miesięcy stagnacji:((

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 2496

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Spajdi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 677 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5955

Michail

pozdro

"...Umiesz liczyć to na siebie licz..."

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

Acha- odblokowałem Cię już Kloper

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ok jeszcze raz sory faktycznie poniosło mnie.

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

adamoxll

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 1311 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38514

no to tak ćwicze od 15 miesięcy syttematycznie
plan robiłe mtkai jak dałem do postu.
przeciwskazań medycznych nie mam
trening chciałbym na mse wtedyu też niby robiłem na mase
czasowo trening i siłownie mam nieograniczona kiedy cche to moge iść
nie ma diety stram się poprostu dużo jeść i opzrestrzegac ilośći białka i węgla na kg wagi ciała.

chin up:)

...

djmaciek

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 641 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 3683

fakmaster: nie do końca sie zgodze. jak koles czytać nie umie to jzu nie moja sprawa. Od razu napisałem zeby poczytał podwieszone posty zanim zadan konkretniejsze pytanie.
tyle ode mnie
dj out

There`s only Techno Music !!!

...