majma167
tak 2-3 cm tłuszczu jak zlapie palcami jak sie jej pozbyc
1. jak trenowac
2. jakies cwiczenia
3. jak sie odzywiac ?
4. jak czesto cwiczyc
5. kiedy ? ;]
wlasnie skonczylem lapac mase 5 miesiecy cienżkiej pracy 12 kilo zrobilem
w zasadzie taki brzuch mialem zawsze od kilku lat ale teraz chce to zmienic
dane potrzebne sa w profilu
chce zrucic tak aby jak najmniejsze ubytki a nawet wcale [ o ile sie da] nie spadlo z miesci obwodow itd...
1. jak trenowac
2. jakies cwiczenia
3. jak sie odzywiac ?
4. jak czesto cwiczyc
5. kiedy ? ;]
wlasnie skonczylem lapac mase 5 miesiecy cienżkiej pracy 12 kilo zrobilem
w zasadzie taki brzuch mialem zawsze od kilku lat ale teraz chce to zmienic
dane potrzebne sa w profilu
chce zrucic tak aby jak najmniejsze ubytki a nawet wcale [ o ile sie da] nie spadlo z miesci obwodow itd...
gg 3882296 [email protected]
wszystko co tylko chcesz
Krzysztof Piekarz
Fuckmaster
