GORĄCZKA

CZEŚĆ WAM WSZYSTKIM.PISZĘ W TAKIEJ SPRAWIE.OD 4 DNI BIORĘ KREATYNĘ Z GAINEREM,GLUKOZĄ I AMINOKWASAMI.TAK SIE GŁUPIO ZŁOŻYŁO, ŻE OD WCZORAJ JESTEM CHORY (GORĄCZKA PONAD 38,KATAR,KASZEL).JUTRO WYBIERAM SIĘ DO LEKARZA I PEWNIE DOSTANĘ JAKIŚ ANTYBIOTYK.I TERAZ PYTANKO CZY MOGĘ TRENOWAĆ PODCZAS CHOROBY I BRANIA ANTYBOTYKÓW I CZY POWINIENEM ODSTAWIĆ SUPLE (JESTEM JESZCZE W FAZIE NASYCENIA KREATYNĄ).ZA ODPOWIEDZI DZIĘKUJĘ.NARAZIE.ACHA I PRZEPRASZAM, ŻE PISZĘ W TYM DZIALE FORYM ALE W DZIALE ZDROWIE NIE MOGŁEM BO NIE JESTEM ABONENTEM.

z pewnascia przepisze antybiotyki i kilka dni to potrwa, organizm bedzie osłabiony wiec ja bym przerwał branie, a potem zrobil jeszcze raz cykl. Z ejdnej strony troche szkoda tych 4 dni (pewnie z 80g wpakowałeś już w siebie) a z drugiej jezeli chorobam, przyjmowanie antybiotykow i przerwa w ćwiczeniu potrwa z tydzien, to przez ten okres przyjmowana kretka sie tylko zmarnuje (moim zdaniem). Podsumowujac ja bym przerwal cyklon, pocwiczyl z tydzien na suhara i potem zaczął cykl. Oczywiście gainera mozesz brać.

Treningi na pewno musisz przerwać, w tym stanie przyniosą więcej szkody niż pożytku.
Kreatynę z glukozą też bym odstawił bo jednak 4 dni to nie jest tak dużo, jak zaczniesz od początku to nic się nie stanie.
Natomiast bierz aminokwasy i sporo białka, zapobiegnie to spadkom w czasie choroby.

oczywiscie bialko i amino brac!
kreatyna w tym okresie pojdzie na marne
przenieś cykl az do wyleczenia

u mnei to samo zdazylo sie tyle ze w 4tym tygodniu... sic!
co prawda goraczki nie mam (zapalenie oskrzeli) ale antybiotyk juz od wczoraj wciagam
nie wiem w sumie co zrobic bo sporo kasy wylozylem ( ZMA, TT, KREATYNA, GLU, BCAA, bialka, gainery)cykl przewidziany byl na 2 miechyi w srodku to pier*****a choroba sie przypaletala.
co sugerujecie???

To już trudniejszy przypadek.
Ja z tydzień bym pociągnął same suplementy i super żarcie, ale bez ćwiczeń, żebyś się wyleżał.
Jeśli w tydzień nie dojdziesz do siebie to można kombinować dalej.

OK.DZIEKI ZA ODPOWIEDZI.A CZY ANTYBIOTYKI JAKOŚ PRZECIWDZIALAJĄ KREATYNIE?CZY NIE DZIALA WTEDY TAK JAK POWINNA?

Myślę że antybiotyki nie mają bezpośredniego związku z kreatyną, ale generalnie jak jest się na antybiotykach to lepiej chorobę wyleżeć i dać organizmowi odpocząć.