Suplementy 'psychoaktywne' ;-)

Witam,

Ostatnio mam nawal nauki i pracy. Na jakakolwiek aktywnosc fizyczna poza spacerami nie mam czasu.
Ten bardzo stresujacy i wycienczajacy okres potrwa do 5 czerwca.
Zdecydowalem sie na suplementacje.

Ktore z ponizszych ( a moze macie jakies inne propozycje ) substancji polecacie?

- lecytyna,
- tauryna,
- tyrozyna,
- ginko biloba,
- ehinacea.

Jezeli potraficie, poradzcie prosze jakis rozsadny cykl ( wielkosc i pory dawek, nazwy preparatow itp). Rozsadny, to w tym przypadku nie obciazajacy szczegolnie organizmu, w przystepnej cenie, dostepny ( zebym np. nie musial na cos miesiac czekac ).

Aktulanie przyjmuje witaminy Centrum, okazjonalnie Biovital i Esberitox ( ehinacea z dodatkami ), kofeina - staram sie unikac, niewielkie klopoty z cisnieniem - choc jak mus to mus.

Oczywiscie szuwaksy wszelkiego rodzaju odpadaja

Dzieki serdecznie

Spkojnie możesz kupić sobie guarynę, ja też jestem nadciśnieniowcem i znaczacych skoków nie zanowotałem, a pobudza i to bardzo.

Tauryna - tania i skuteczna
Tyrozyna - za drogo, choć na początku całkiem nieźle.
Z medycyny naturalnej polecam herbate Yerba Mate
Na mnie dobrze działa tani Energy Drink ( np. z Biedronki) + dodatkowa poracja tauryny.

Na pamięć - ALC + lecytyna.. a z poważniejszych to polecam piracetam.. w aptece dostaniesz Memotropil (60 tabs x 1.2g) 40zeta.. 2tabs dziennie tyle, że musisz sie przejść do lekarza po recepte..

Zlukaj sobie overview: http://www.1fast400.com/?articleID=60 

Piracetam owszem

Dzieki serdeczenie za odzew. Co do ACL, lecytyny, guarany, tauryny - czy mozecie podac mi jakies konkretne preparaty i dawki?
E-lite - mam zaprzyjazniona aptekarke, to sie przejda zapytac Nic mi po tym nie bedzie?

Dzieki jeszcze raz

Zmieniony przez - maciek w dniu 2004-04-07 19:59:00