~~~~Hmmm pytanko do expertów~~~~

mam pytanko , i oczekuje prostej zwięzłej odpowiedzi czy mogę ćwiczyć w rozkładzie:
1 barki+ tric+ bic+ przedramię+ brzuch
2 nogi+ plecy(całe)
3 klata+ brzuch
ćwicze co piąty dzień w rozkładzie :

1 wolne
2 barki+bic+tric+brzuch
3 wolne
4 nogi+plecy(całe)+brzuch
5 wolne
6 klata
7 barki+bic+tric+brzuch
8 wolne
9 nogi+plecy(całe)+brzuch
10 wolne
11 klata
12 barki+bic+tric+brzuch
13 wolne
14 nogi+plecy(całe)+brzuch
15 wolne
16 klata
17 barki+bic+tric+brzuch
18 wolne
19 nogi+plecy(całe)+brzuch
20 wolne
21 klata
22 wolne
23 barki+bic+tric+brzuch
24 wolne
25 nogi+plecy(całe)+brzuch
24 wolne
27 klata
28 wolne
29 wolne <==tą metodę zgapiłem z cykliczności (spodobał mi się )


postanowiłem tak ćwiczyć bo mam długi staz(2,5 roku) , dobrą diete ,śpię 10 godz, jestem na cyklu kretki i mój organizm bardzo szybko się regeneruje..!!a oto moje pytanko:
1 czy dobry mam rozpis??
2 czy jeden trening nie będzie oddziałowywał na drugi?? (np.bicm mam we wtorek (bardzo go męcze) a plecy mam w czwartek , a wiadomo że przy plecach bic także pracuje !!! czy jest obawa że mogę go tym przetrenować??czy mogę spać spokojnie (zależy mi na jak największej masie ) po takim całym intensywnym miesiący 1 tydzień regeneracji!!(o trening mnie nie pytajcie bo to nie istotne !! a pozatym jest dobry bo jest ściągnięty z cykliczności
1 barki+ tric+ bic+ przedramię+ brzuch
2 nogi+ plecy(całe)
3 klata+ brzuch

nogi + plecy ?
po barkac bic a nie tric ?? po tylu partiach jeszcze brzuch ? po pelecahc chyba tez go robisz ??? eee ?? chyba nie z cyklicznosci

1 barki+ bic+ tric+ brzuch
2 nogi+ plecy(całe)
3 klata+ brzuch
czy tak może być????? proszę o odpowiedz

jesli masz do dyspozycji 3 dni to :
nogi barki (brzuch)
-
klata tric (brzuch)
-
plecy bic (przedramie)

1 barki+tric+ bic+ brzuch <===przepraszam pomyłka ,czy tak może być?
2 nogi+ plecy(całe)
3 klata+ brzuch

czy ty cztyasz co ja pisze?

Faku ma racje ten plan nie jest za fajny a raczej bezsensowny jeli chodzi o trzydniowe rozplanowanie treningu to to co Master napsial wyzej jest najlepszym roziwazaniem, barki tric bic i jescze brzuch to brmzi jak etat na silowni