SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

NIEZBĘDNE NIENASYCONE KWASY TŁUSZCZOWE Z GRUPY N6

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2372

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234
NIEZBĘDNE NIENASYCONE KWASY TŁUSZCZOWE Z GRUPY N6

Jedną z substancji o ogromnym znaczeniu dla naszego rozwoju i samopoczucia są NNKT - niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe. Znajdują się one w oleju uzyskiwanym z niektórych roślin leczniczych - m.in. ogórecznika lekarskiego (Borago officinalis) szczególnie bogatego w kwas gamma-linolenowy GLA.
GLA pełni ważną rolę jako materiał budulcowy dla komórek i tkanek, regulując wiele przemian biochemicznych i fizjologicznych w ustroju. GLA jest prekursorem substancji czynnych tzw. hormonów tkankowych, które mają istotny wpływ na regulację: układu sercowo-naczyniowego, ciśnienia krwi, zawartości lipoprotein, a w szczególności HDL i trójglicerydów, a także: na tworzenie skrzepów wewnątrznaczyniowych, prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego i hormonalnego, przemianę materii, przebieg procesów zapalnych w ustroju.
Prowadzone na całym świecie badania dowiodły, że GLA:

WSPOMAGA LECZENIE PRZEWLEKŁYCH CHORÓB WĄTROBY

ZAPOBIEGA CHOROBOM KRĄŻENIA - regulując przemianę tłuszczową

POLEPSZA SAMOPOCZUCIE I NASTRÓJ - łagodząc zespół napięcia przedmiesiączkowego

STOSOWANY W SCHORZENIACH ALERGICZNYCH - usprawnia chory układ odpornościowy i polepsza wygląd i stan skóry


OLEJ Z OGÓRECZNIKA LEKARSKIEGO (Borago officinalis) CENNYM ŹRÓDŁEM GLA


Organizm ludzki nie posiada zdolności syntetyzowania GLA, a ponieważ jest on niezbędnym składnikiem tkanek, musi być dostarczany z zewnątrz. GLA nie występuje jednak w codziennym pokarmie człowieka. Znajduje się jedynie w mleku matki i w niektórych roślinach.
Ogórecznik lekarski - olej z nasion tej rośliny zawiera pokaźne ilości niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych omega - 6. Z tego względu obniża on poziom cholesterolu LDL (zwanego potocznie cholesterolem "złym"), normalizuje stosunek HDL/LDL (HDL - potocznie cholesterol "dobry") oraz ma silne właściwości przeciwutleniające (antyoksydacyjne). Polecany jest w miażdżycy zarostowej tętnic.
Badania kliniczne dowiodły, że olej z ogórecznika łagodzi objawy miażdżycy naczyń mózgowych u co najmniej 30% leczonych osób. Obserwowano także polepszanie się pamięci wydarzeń bezpośrednich, zdolności koncentracji oraz zmniejszenie chwiejności emocjonalnej.
Sławny zielarz John Gerard z XVI wieku cytuje stare powiedzenie: "ego borago gaudia semper ago" ( ja, ogórecznik, zawsze daję odwagę). Współczesne badania przynoszą nowe fakty potwierdzające powyższą tendencję, gdyż ogórecznik, jak się okazało, działa pobudzająco na korę nadnerczy, wzmagając produkcję adrenaliny, hormonu "walki lub ucieczki", który mobilizuje organizm do działania w sytuacjach stresowych.
Piękne niebieskie kwiaty ogórecznika dodawane są do sałatek od czasów elżbietańskich, by "sprawić sercu radość" - praktyka godna polecenia dzisiejszym kucharzom.

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

muesli !

Następny temat

oto pare diet ale raczej dla pań

WHEY premium