odawanie krwi a trening

hej mam male pytanko czy jezeli odaje honorowo krew lub osocze czy to ma jakis wplywa na trening? ja jak na razie zadnych skutkow nie odczuwam
ale... ??
dzieki

jak dla mnie to proste ze ma wplyw.Po oddaniu krwi jak kazdy wie jestesmy oslabieni.Potrzeba wtedy duzo wody,lekki spacer albo czekoladki troche(bez skojarzen ) Jezeli cwiczysz w ten sam dzien,albo na nastepny to powinienes odczuc skutek pobrania krwi.Poprostu organizm potrzebuje troszke czasu na regeneracje.Ale to tylko moje zdanie:)
Pozdrawiam

dwa dni po oddani krwi mozesz cwiczyc

pendragon, ciekawe to "bez skojarzen" - o co Ci chodzilo?

he he,no jak to o co?O czekoladke ze sklepu,milki np.Nie no wiesz o co biega,taki maly zarcik..sprosny