Białko serwatkowe

Tak,ale ilosci laktozy w dobrym wpc sa na tyle niewielkie ze nie stanowią przeszkody w prawidłowym komponowaniu diety tłuszczowej.
Pozdro.

tak czy inaczej wpi jest lepsze moze nie tak w widoczny sposob ale jak ktos nie oszczendza to warto zakupic

oczywiście, że warto kupić wpi i wpc też warto tylko trzeba wiedzieć jak je stosować i czego oczekiwać, a tak na marginesie to najlepsza by była ich mieszanina, no chyba, że jak już wspomniałem jest nam potrzebna do określonego celu to wtedy albo wpi albo wpc.

no tak... adidas wypuścił na rynek fajny model korków do piły nożnej F50 TRX HG... to naprawde but z najwyższej półki... ale czy każdemu potrzebny... kosztuje niecałego tysiaka... gra w nim pare już osób na świecie... ale to ścisła elita zawodowców...

Wilhelm równie dobrze można powiedzieć, że wpc też nie jest potrzebne każdemu, nie wiem ale chyba nie do końca zrozumiałeś to co napisałem powyżej... tak rozpatrując sprawę można by było powiedzieć, że i bez wielu innych rzeczy można by było się obejść i czy to przypadkiem nie jest zbyt daleko idące zawężanie tematu...?

dość wyraźna jest różnica między białkiem serwatki, ovoalbuminą, sojowym oraz pszenicznym ale różnica pomiędzy WPI i WPC jest taka jak wymienione wyżej F50 i Predator Adidasa...

Wilhelm jeżeli będziesz dawkował wpi tak samo jak wpc to się zgodzę... idąc drogą twego piłkarskiego porównania... jężeli te ekskluzywne buty ubierał będziesz na każdą kopaninę na podwórku to niewiele to da, ale jeżeli będziesz w nich grał na meczach to może się to przyczynić do zwycięstwa... i nie chodzi mi tu o startujących w zawodach...

a jak inaczej dawkować WPI i WPC?

dawkowanie wpi jest oględnie rzecz ujmując bardziej podobne do dawkowania aminokwasów, zbyt duża ilość nie dość, że nie przyniesie spodziewanego efektu to narazi nas na ich straty/wykorzystanie do produkcji energi/, a w sytuacji wpc taka możliwość jest o wiele mniejsza, dlatego choć droższe są również supl. w mniejszych ilośściach niż wpc, i dlatego nie polecam ich raczej jako samodzielny supl. w innym przypadku jak uzupełnienie do diety z prawie wystarczającą ilością białka, do innych odżywek/dlatego pisałem o mieszaninie/, i choć z małymi oporami jako "alternatywę" dla aminokwasów.

wpc zawiera wiecej aminokwasow niz wpi