Dieta na gęstość

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1344

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

wiras

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 233 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4378

Ile ma byc bialka,tłuszczu i weglowodanów przy diecie na gestosc?
Moje zapotrzebowanie kaloryczne to 3000 dziennie ,i + 500 kalorii w dni treningowe, waga 90 kg
Czyli w dni nietreningowe 3000 kalorii,treningowe 3500 kalori ile z tego obciac?

irek

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234

do 3 g białka do 4 gram wegli i przynajmniej 1 g tłuszczy

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

jakie masz treningi intensywne czy nie??

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dietka dla ćwiczącego;)

Następny temat

Czy czas zmienić dietę?

Polecane artykuły

Dieta na gęstość

Odżywianie i Odchudzanie

Dietka dla ćwiczącego;)

Czy czas zmienić dietę?

Jak dieta wysokobiałkowa spala tłuszcz? Jaka dieta lepsza Atkinsa czy Dukana?

Redukcja masy ciała - jak pozbyć się tłuszczu?

Dieta paleo - najlepsza na odchudzanie?

Nieposkromiony apetyt. Głód, który powoduje powrót do otyłości