.__._.__.__||_
/.__||.'__/|_-_|
..(_.||..|......||_
\_,_||_|.......\_/...:LIGHT!:.
...
Napisał(a)
Uzupelnij profil. Enan jest bezpieczniejszy od omy. "Staram sie jesc", "plan chyba dobry". Przeciez ty masz brac, a nie bawic sie w branie. Nie wyobrazam sobie zebys rosnal jesli nie znasz PODSTAW kulturystyki - czyli diety + treningu. Mysle, ze zjechales 3 dzialy za nisko. Ja bym zaczal od treningu, odzywiania, potem suplementacji. A gdybys znal odp na wszystkie posty tam - nawet o 3 rano to wstapilbym tu. Chyba, ze zdrowia i kasy masz za duzo.
...
Napisał(a)
a czy po enen bede miał takie efekty jak po omce bo chyba nie bardzo??
słyszalem ze po samej omce to sama woda dlatego sie ja łaczy a ze mi zalezy na masie i sile to chcie połączyć z metą. A zeby nie dostac gino chce sypac nolve. a zeby mi to nie wszystko spadło to chce brac efe jako antykatabolik i na usuniecie troche tluszczu i wody. Chyba wszystko napisałem............dieta to bede jadł platkow sniadaniwych duzo owsianych, bede pil duzo mleka jadł duzo twarogów, pil duzo jogórtów, jadł duzo jajek, i miesa najczesciej drobiowego i to wszytko najwazniejesze i moze dokupie do tego białko ale chce go jak najwiecej spozywac w diecie...........
słyszalem ze po samej omce to sama woda dlatego sie ja łaczy a ze mi zalezy na masie i sile to chcie połączyć z metą. A zeby nie dostac gino chce sypac nolve. a zeby mi to nie wszystko spadło to chce brac efe jako antykatabolik i na usuniecie troche tluszczu i wody. Chyba wszystko napisałem............dieta to bede jadł platkow sniadaniwych duzo owsianych, bede pil duzo mleka jadł duzo twarogów, pil duzo jogórtów, jadł duzo jajek, i miesa najczesciej drobiowego i to wszytko najwazniejesze i moze dokupie do tego białko ale chce go jak najwiecej spozywac w diecie...........
...
Napisał(a)
jest ktos kto sie wypowiekto robił taki cykl z 5 omki i 100 mety. Chciałbym usłuszec wrazenia z takioego cyklu??
...
Napisał(a)
Steroid do przedszkola! Conajmniej 10-15 omek to Tobie by sie przydalo. Injekcja do bani. Moze zmadzrzejesz...
Czy jest tu jeszcze ktos kto sprawdza wartosc merytoryczna "porad" czy dzial DOPING opanowaly niewyedukowane MATOLY?! Widze, ze z czasem forum stalo sie miejscem spotkan osob, ktore w wiekszosci przypadkow nie ma zielonego pojecia na temat sterydow, a wiekszosc wyksztalconych w tym temacie dala sobie juz sobie spokoj. W koncu ile mozna pisac ze 200 mety i 15 omek rujnuje organizm.
Porazka... :)
Czy jest tu jeszcze ktos kto sprawdza wartosc merytoryczna "porad" czy dzial DOPING opanowaly niewyedukowane MATOLY?! Widze, ze z czasem forum stalo sie miejscem spotkan osob, ktore w wiekszosci przypadkow nie ma zielonego pojecia na temat sterydow, a wiekszosc wyksztalconych w tym temacie dala sobie juz sobie spokoj. W koncu ile mozna pisac ze 200 mety i 15 omek rujnuje organizm.
Porazka... :)
...
Napisał(a)
czy nie ma na tym forum kogos kto sie naprawde zna i robil cykle z omki i ma znia doswiadczenie?? powiedzcie chociarz co bedzie lepsze po cyklu na usuniecie wody tłuszczu i na rzezbe oraz antykatabolik eca czy clen??
...
Napisał(a)
Ja robilem taki cyklik i odradzam jedzenie samej omki mysle ze 10 omki styknie plus 100 metki .
I tak wszyscy skonczymy pod ziemia :)
...
Napisał(a)
Be real - you have to make this shit your life. If you aren't in it all the way fully committed don't f***ing bother.
Polecane artykuły