Wiek? Odżywki?

Brutus ale fakt nie zmienia faktu ze im pozniej sie wezmie tym lepiej :)
Bo jak kreatyna zacznie slabo dzialac, to juz zostyaje tylko koks albo wydawaneui duzych pieniedzy na suplementacje :D

Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-04-14 15:27:31

"Bo jak kreatyna zacznie slabo dzialac, to juz zostyaje tylko koks albo wydawaneui duzych pieniedzy na suplementacje "


czy Ty wiesz w ogóle o czym piszesz???

Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-04-14 16:17:32

Pozostawiając to co zacytował byk bez komantarza ;) ,ustosunkuje się do pierwszej części zdania . Im pózniej to tym większa konkurencja i tym mniejsze szanse na kariere.Im wcześniej tym większe szanse na wysokie wyniki , więcej samozaparacia , czasu , perspektyw.

Generalnie jest zasada, iż zanim siegnie się po preparaty o działniu aktywizujacym procesy fizjologiczne warto wykorzystać wewnętrzny potencjał. Myśle, ze w wieku 15 lat jest on jeszcze bardzo duży. W tym wieku mogą natomiast odegrac ważna rolę wszelkiego rodzaju preparaty odżywcze i energetyczne (odżywki białkowe, węglowdanowe). Zapewniają one nie tylko prawidłową regeneracje i poprawę wyników sportowych, ale także chronia organizm przed wyeksploatowaniem. W młodym wieku, niewłaściwa regeneracja żywieniowa przy duzej intensywnosci ćwiczen moze m.in prowadzic do zahamowania wzrostu.

po pierwsze napisz ile juz cwiczysz i czy ostatnio dobrze Ci idzie i jak jest ogolnie :) jezeli chcesz np. do wakacji troche "dowalic" to mozesz swobodnie moim zdaniem brac kretke z jakims gainerem. Potem sobie zrobisz przerwe od kreatyny i bedzie dobrze, bedzie dobrze roslo dalej a na koks mozesz sie wysrac te stwierdzenie kolegi z tymi koksami to bzdura :) Pozdro