Egg czy Pure Whey 80 ?

Wacham sie nad kupnem bialka..
Chodzi mi o bialko Olimp Egg i Pure Whey 80.
Które bialko weglug was jest lepsze?

zalezy kiedy po treningu ?, przd snem ?, czy jako uzupelnienie diety, mozesz tez pomyslec na system protein jest polączenie wpc i bialka jaja

które lepsze? wybierz wg smaku i z zamknietymi oczami - chyba że mas zjakaś okresloną godzine kiedy bys mial to brac

Teoretycznie
Egg ma dłuższą kinetykę - dostarcza potrzebnych aminokwasów przez dłuższy czas, jest lepsza na noc
Pure Whey - ma krótszą kinetykę, jest lepsza po treningu aby dostarczyć jak naszybciej potrzebnych skadników
Mają podobne BV

Praktycznie
Kinetyka nie ma tak wielkiego znaczenia
Po Egg możesz spodziewać się sporych gazów, po Pure Whey nie będziesz miał takich rewolucji

Ja dla siebie wybrał bym Pure Whey

hmmm..
bede stosowal jako uzupelnienie posilkow oraz rano po przebudzeniu.
na noc protein night blend treca

Radziłbym Ci brać szczególnie po treningu - białko jest wtedy najbardziej potrzebne
Jeżeli masz już białko na noc - to tym bardziej powinieneś skłonić się ku Pure Whey 80

No to jak rano to kup wheya napewno sie sprawdzi tak samo jak i miedzy posilkami a na noc juz masz dobre bialko....

zdecydowanie mozesz kupic wpc, stosuj je rano i po treningu w dawkach okolo 30-35g

Dzieki
Wlasnie o takie info mi chodzilo
oczywiscie bialeczko kupie w sklepie sfd
wiec mozecie byc pewni ze sogacze wpadna..kiedy bede mial abona oczywiscie