Słyszałem że najleiej brać 20mg efki i 400mg kofeiny 2x dziennie
Tylko w jakich porach to brać.I jak jest pakowana efka(tzn. ile muszem tabsów łykać)I gdzie można dostać kofeine.I czy można jeszcze dodać aspiryne.Oczywiście uwzględniłem też diete i aeroby.
I mam umówioną wizyte u kardiologa i jeżeli będzie miał zastrzeżenia do pracy serca zrezygnuje.