Przerwy w cyklach kreatyny

Tydzień temu zakonczylem pierwszy cykl kreatyny. Efekty niezle. Rownolegle biore HMB i odzywka weglowodanowo-bialkowa.
Teraz chcialbym zrobic jeszcze ze dwa tygodnie przerwy i powtorzyc cykl. Nastepnie w planach mialem dokupienie karnityny i odtluszczanie organizmu (karnityna + kreatyna + hmb + odzywka bialkowa + odpowiedni trening).
Czy przerwa 3 tygodni miedzy cyklami kreatyny (budowanie masy) to nie za malo?
Jaka przerwe zastosowac w braniu kreatyny przy przejsciu z robienia masy na rzezbienie?

Dzięki,
Pozdrawiam

zamala przerwa
z 2 cyklu juz niebedziesz taki zadowolony

Jezli efekty niezłe - cały czas odczowasz działanie - kontynuj
przeciez o to chodzi

Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-04-13 12:40:48