Co zakupic:)

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 59 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2088

Witam:)
Pomocy:)
Jakbyscie mogli to napiszcie mi co mam sobie kupiic zeby przybrac na masie i zeby mi sie zaczely miesnie ksztaltowac! Biore jakis czas HMB i Dibena i male se skutki. Wiec moja prosba co polecacie?
Potrzebuje cos naprawde silnnego mam chude rece biceps 32, naprawde cos dobrego:) Mam 1.85 wzrostu 83kg.
Pozdrawiam

Jestem Za Wąski na Polski żywot

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11181 Napisanych postów 51911 Wiek 31 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

a dieta jest???

...

kolodent_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 327 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 18656

tutaj najlepsza to bedzie dieta
uloz sobie diete i dopiero pozniej planuj zakup jakichs odzywek
po co ci odzywki jak bez diety nic ci nie dadza

[https://www.sfd.pl/temat115458/]
oraz:
[https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408] - wstep do odrzywiania
[https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058] - faq
[https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657] - samodzielne ukladanie diety

robimy mase:
[https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176]

a jak juz chcesz jakas odzywke to moze byc gainer, bialko - oczywsicie nie zawsze sa potrzebne - musisz poprostu wyliczyc ile czego brakuje