qazxsw
JEZELI ROBIE BRZUCH NA KAZDYM TRENINGU TO MAM PIC KREATYNE+GLUKOZA+GLUTAMINA PRZED ROBIENIEM BRZUSZKOW CZY PO???
BRZUSZKI ROBIE OCZYWISCIE NA KONIEC TRENINGU.
BRZUSZKI ROBIE OCZYWISCIE NA KONIEC TRENINGU.
qazxsw
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
98
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6922
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
-Cycek-
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
157
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1695
rób po
...
Napisał(a)
Quart
Ekspert
Szacuny
78
Napisanych postów
25514
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
110527
a dlaczego przed? brzuch to jakas inna grupa?
pozatym nie ciwcz codziennie, jak juz to co 2-3 dzien
pozatym nie ciwcz codziennie, jak juz to co 2-3 dzien
...
Napisał(a)
Cichy-Figa
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
18994
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
77015
Dokladnie. Miesnie potrzebuja regeneracji, jestli im jej nie dasz to efekt bedzie odwrotny do zamierzonego. Pamietaj ! Miesnie rosna po treningu !
-= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-
...
Napisał(a)
DarkX
Znawca
Szacuny
30
Napisanych postów
2725
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
9211
PO jak panowie mowia z 3 x w tyg. Glute na kibel i qp w miejsce tego carbo sobie albo dobra odzywke bialkowa.
W dniu gdy robisz nogi , rob brzuch jako pierwszy, w reszcie dni po treningu.
Zmieniony przez - DarkX w dniu 2004-04-13 16:59:19
W dniu gdy robisz nogi , rob brzuch jako pierwszy, w reszcie dni po treningu.
Zmieniony przez - DarkX w dniu 2004-04-13 16:59:19
spec w dziale doping 
nowy w dopingu? -> http://www.sfd.pl/temat204851/
------
Kobiety przychodzą i odchodzą - mięśnie zostają
