Szacuny
7
Napisanych postów
512
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3732
Witam.
Moje pytanie odnośić się będzie do cyklu kreatyny. poducenci i większość osób radzo aby kreatyne stosować w cyklach trwających ok 4-6 tyg srednio po 10g dziennie ( pomijając faze przedawnioną nasycania ). Ostatnio jednak zaczełem stykać się z informacjami że kreatyny wcale nie trzeba stosowac w tak krótkich cyklach. Mozna brać długi okres czasu za to w mniejszych dawkach ok 0,03g na 1 kg masy ciała.
Jeżeli nie macie nic cikeawgo do napisanie nie piszcie: Użyj wyszukiwarki !!
Szacuny
599
Napisanych postów
23111
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
106556
no własnie.Skoro jest sprawdzony sposób to po co kombinowac.A po drugie nie wiem,czy bedzie ci sie chciało odmierzac 2 albo 3g codziennie przez pare miesiecy
Szacuny
7
Napisanych postów
512
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3732
Nic konkretnego nie powiedzieliście !!! Szkoda.
A odpowiedzi typu: "no można" albo "można ale poco jak jest sprawdzony sposób" są dla mnie bezsensowne.