Brzuchy

...

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 708 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4425

Czy jak robicie brzuchy to tez was tak nap*****laja plecy ?? Bo ja jak robie sobie juz np. 3 serie to nie moge juz.. Nie chodzi o to ze brzuch juz nie moze tylko ze plecy. Cyz to jest normalne ??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

red planet

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 359 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 19050

podczas brzuchów cwicza sie tesz prostowniki...

pozdrawiam

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51556 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

raczej przy robieniu brzuszkow nie powinny bolec plecy jakas wybitnie moze masz jakas zla technike robienia

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099

moze bola po teningu brzuha w dzien gdy cwicysz plecy ??

a opisz jaki masz tuloow podczas ruchu /.

...

mlody1987

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 93 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1483

zginasz dolny odcinek kregoslupa (ledzwiowy) i dla tego cie boli staraj sie nie zginac plecow podczas wykonyw cwiczenia (ciagnij glowa do gory)

Bez kasy nie ma masy

...

mapety

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 708 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4425

jak cwicze plecy to w ten dzien wogole nie robie brzuchow.

Brzuchy robie normalnie na lawce plaskiej bo nie mam zadnych przyrzadow do tego. Robie normalne brzuchy, spiecia,wznosy nog itd.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat