Kofeina ( Kawa) + Tauryna

CZy takie polaczenie dobre jest np. przed treningiem na pobudzenie? ALbo przed szkola? Stosujecie cos takiego? I jeszcze jedno pytanie, dlaczego cche mi sie spac po kilku godzinach od zazycia TAuryny? Ta sennosc jest straszna, przeszkadza troche, ale wystarczy przysnac na 10-15 minut i jest OK. CO o tym sadzicie??

Przed trenigiem dobrze polaczenie. Ja zawsze sobie kawe pije. Jedyny minus to ,ze oszukuje troche metabolizm i obciaza nieco zaoladek.

zimack chce Ci się spać po taurynie
Tauryna pobudza
moze z czyms pomyliłes

Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-04-16 14:46:10

NO Quart niestety ale po Taurynce z Olimpa tak mam. Jem 2-3 z rana i 3 przed treningiem.

Moim zdaniem Tauryna Cie pobudza i na treningach dajesz z siebie 110% mozliwosci, dlatego tak po paru godzinach jak taurynka przestaje dzialac czujesz sie senny...

spoko połączenie czasem stusuje walnij pożądną kawkę i z 5 kaps taurynki 30 min przed treningiem,fajne pobudzenie i napompowanie mięśni.

Ale pamietaj, jezeli wypijesz kawe przed treningiem to musisz sporo wody pozniej wypic. Wiadomo - woda na treningu to prirorytet,ale przy kawie to juz OBOWIAZKOWO !!!