Trening na rzeźbę oraz suplemeny, jedzienie - jakie???

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1328

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

byczekk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 68 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 582

Chciałem zapytać o podanie mi jakiegoś dobrego treningu na rzeźbę. Chciałby się jeszcze dowiedzieć co jeść w tym okterie i jakie suplementy przyjmować.

byczek

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099

Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów?

...

byczekk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 68 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 582

Ćwiczę około 5 lat. Na siłownie chodzę 3,4 razy w tygodniu. Moje treningi zawsze byly pod kierunkiem masy lub siły. Wyniki w ciężarach mam chyba dobre.Ćwicze systematycznie.

Zmieniony przez - byczekk w dniu 2004-04-20 20:30:58

Zmieniony przez - byczekk w dniu 2004-04-20 20:31:31

byczek

...