trening dla kobietki!!prosze o pomoc

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 939

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

simbad85

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 363

witam,moja dziewczyna poprosiła mnie o rozpisanie jej treningu który mogła by wykonywać na siłowni.jej waga to 54 kg,wzrost 161 cm.chodzi jej głuwnie o trening na rzezbe.ćwiczy 3 razy w tygodniu,mamy pełny osprzęt na siłowni,w pełni profesionalna silownia.

simbad z mielca

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51559 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

W zaleznosci od jej stazu treningowego znajdziesz odpowiedz tutaj:
https://www.sfd.pl/temat110102/ lub tutaj: https://www.sfd.pl/temat136257/
albo, jesli cwiczy juz od jakiegos czasu, tutaj:
https://www.sfd.pl/temat112588/

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat