Pytanie co do klatki.

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: pytanie , klatki

Ilość wyświetleń tematu: 932

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

wawimex

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 196 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1158

Chcialbym sie dowiedziec jakimi cwiczeniami moge rozszerzyc klatke.
Ogolnie do przodu ładnie sie buduje ale wydaje mi sie ze w szerz jest troche za malo.

Live is brutal...
trzeba sobie radzić.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099

a jaki masz staz oraz jaki trening na klate ?
za duzo i tak jej nie poszerzysz, bo to sprawa przyczepu genetyki. ale jesli ja rozbudujesz , urosnie w te i "wewte"

...

Nygol

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 591 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3116

wyciskanie na klatke-szeroki uchwyt-zaangazuja ci sie nieco bardziej zewnetrzna strona klatki.poza tym oczywiscie rozpięti i wyciskanie hantli.Poza tym Master ma racje-jak sie rozbudujesz to bedzie klata wyglada inaczej niz teraz:)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat