Rzeźba

mam pytanie, najbardziej zalezaloby mi na odpowiedzi Michaila: kiedy powinienem zaczac robic rzezbę, w jaki sposob, czy moze pociagnac jeszcze z lapaniem masy? Z gory dziekuje, inne wypowiedzi tez mile widziane. A zeby wiadomo bylo co jest do dopracowania i w jaki sposob, tu sa moje zdjecia: https://www.sfd.pl/temat135975/ 

n oto od ciebie zalezy czy cchesz slapic jakis tam tluszczyk , czy pociagnac mase

Moim zdaniem wyglądasz super i nawet nie widać bardzo tłuszczyku. Jak chcesz to możesz zrobić rzeźbę, ale jakieś najwyżej 6 tyogdni, więcej nie potrzebujesz.

tylko jak mam sie ukierunkowac zeby nie stracic zbyt wiele z miesni, bo tluszcz osadza mi sie raczej tylko na brzuchu

jesli beidzesz trymal diete (bialka 2,5 - 3 g , ww 3-4 g to z miesni duzo nie stracisz