zakrześ
może być
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
43234
...
Napisał(a)
bajanekkk
Ekspert
Szacuny
6927
Napisanych postów
6462
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
59948
kulce może być taka dieta bo ja nie potrafie układac jeść dużo :D takich produktów [mleko,miód,sery,jogusie,chleb,bułki,śmietana,nalesniki,ziemniaki,]i nie palić i nie pić alkoholu bo ja nie potrafie rozplanowac posiłków
WEJDZ I KLIKNIJ http://www.pajacyk.pl/
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
6927
Napisanych postów
6462
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
59948
odpowie mi ktoś??
WEJDZ I KLIKNIJ http://www.pajacyk.pl/
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
7997
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
70855
zrób sobie 5-6 posiłków w odstepach 2-3godzin
Np 3 posiłek jako objad to : Worek ryżu + pierś z kurczaka + suruweczka i można popic jeszcze oliwą z oliwek - bardzo polecam takie objadki
Np 3 posiłek jako objad to : Worek ryżu + pierś z kurczaka + suruweczka i można popic jeszcze oliwą z oliwek - bardzo polecam takie objadki
Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
6927
Napisanych postów
6462
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
59948
oki dzieki
WEJDZ I KLIKNIJ http://www.pajacyk.pl/
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
6927
Napisanych postów
6462
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
59948
mam pytanko czy coś mi się stanie jak będe pił 1 litr mleka na kolacjie i przy tym jeszcze jakies kanapki itp ??
WEJDZ I KLIKNIJ http://www.pajacyk.pl/
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
43234
to zależy od ilości kalori możesz przytyć
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
6927
Napisanych postów
6462
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
59948
ja tego niewiem :D dzienne zapotrzebowanie moje to jest gdzieś 2800 kalorki a w 1l mleka jest 600 kalorki :D
WEJDZ I KLIKNIJ http://www.pajacyk.pl/
